19 сентября, 2020

Хватит тренироваться в тренажерном зале. Вот почему вы не должны это делать

Одной из основных причин, по которой люди терпят неудачу в тренажерном зале, является отсутствие настойчивости . Вот несколько веских причин, чтобы не прекращать заниматься в …

Верьте в себя, чтобы преодолеть нерешительность, неуверенность

Самый большой урок, который я усвоил за эти годы в отношении таких условий, как изменения, неопределенность, отсутствие безопасности, заключается в том, что в большинстве случаев …

Улучшение баланса и координации — проприоцепция

В различных мероприятиях, проводимых в тренажерном зале, очень немногие беспокоятся о том, насколько важным может быть улучшение баланса и координации . Когда-то это считалось важным, …