9 августа, 2020

Верьте в себя, чтобы преодолеть нерешительность, неуверенность

Самый большой урок, который я усвоил за эти годы в отношении таких условий, как изменения, неопределенность, отсутствие безопасности, заключается в том, что в большинстве случаев мы всегда саботируем себя … если вы не верите в себя , никто не сможет никогда не помогу тебе с этим.

Часто, когда вы не знаете, действовать или нет, вы делаете это , потому что это делает вас комфортным в определенном смысле. Типичным примером было бы не занимать позицию в обсуждении или подобных ситуациях … Как будто пребывание в такого рода лимбо создало вам немного » безопасности «, безопасность не ошибитесь, чтобы иметь возможность вернуться или изменить курс в любое время. Немного похоже на то, что всегда есть безопасная гавань для возвращения, задняя сторона сохранена.

Новое страшно, знаете ли … Но таким образом вы не живете полноценно!

Верь в себя! Все начинается здесь …

Точно так же, как каждое длинное путешествие начинается с шага … В тренажерном зале все начинается с повторения.

Те спортсмены или те спортсмены, которых вы видите, делают жесты, которые в данный момент могут показаться вам недоступными, хорошо знают, что они тоже начинали с нуля, они тоже однажды « начали «.

Все начинается, очень часто это именно то, что вы откладываете; но помните, что, как только машина будет запущена, вы ознакомитесь с ней и у вас будет гораздо больше стимулов для продолжения. Так что войдите в этот благословенный спортзал и зарегистрируйтесь! Или подумайте о создании небольшого пространства дома для тренировок. Не уверен, где начать? Начните , загрузив мои рекомендации отсюда!

Так что перестаньте пялиться на « Я не могу это сделать «; у всех нас есть две ноги и две руки! Если я не могу этого сделать, на самом деле за ним скрывается я не хочу .

А затем перестаньте фокусироваться на том, чего вы не хотите:

  • Я не хочу снова терпеть неудачу …
  • Я не хочу набирать вес …
  • Больше не делай эту работу …

Мозг буквален и воспринимает вещи так, как вы их предлагаете, поэтому он не распознает слова » нет » или » не «, он не различает реальности и фантазия. Если бы я сказал вам: « не думайте, что маленькая желтая обезьяна делает бицепс с гантелями!»

Каков будет результат? Просто, что вы думаете об этом сейчас.

Поэтому сосредоточьтесь на том, что вы хотите , а не на том, чего не хотите. И верь в себя!

Научиться двигаться к своим целям , возможно, создать по одному (и это, очевидно, достижимо) — это только часть того, что нужно, чтобы жить хорошо.

Нет ничего более деморализующего, чем действовать решительно по отношению к цели , и тогда в конце вы снова окажетесь полными беспокойства и стресса, когда достигнете цели, потому что вы уже беспокоитесь о том, как достичь следующий.

Я думаю, это может звучать как семья, но знайте, что это не просто с вами! Большое количество людей попадают в эту ловушку из-за распространенного и опасного мифа:

«Я буду счастлив, когда …»

Помните, все делается по одному шагу за раз!

Избегайте «беспокойства», уже думая о тысяче других дел, сконцентрируйтесь на одном и продолжайте, но делайте!

Хотите похудеть? Избегайте превращения в одержимость, думая обо всех килограммах, которые вы должны снять. Понемногу это секрет успеха! И это также по другим гораздо более физиологическим причинам, которые я уже объяснял в других случаях. Ах, и помните, что похудение не означает потерю веса , это означает потерю жира!

Принимайте свои собственные решения, слушайте также то, что говорит вам инстинкт, следуйте ему время от времени и прежде всего верьте в себя! Помните, что вы можете делать ошибки … иногда вы должны это делать. В конце концов, если вы не участвуете, если вы не рискуете определенностью, в конце концов, есть риск … и это означает, что никогда ничего не объединяйте .

Ошибки могут быть использованы, чтобы лучше понять что-то, чтобы иметь возможность снова столкнуться с этим, не совершая ту же ошибку.

А теперь попробуй подумать, почему ты боишься ошибиться?

Что вас останавливает, возможно, тот факт, что вы больше не видите себя в глазах других? Вы боитесь суда?

А что будет, если я ошибусь? Будет ли конец света? Я так не думаю … ты человек, как и все … и каждый может принять право на ошибку. Если вы допустите ошибку, вы будете учиться и продолжать.

По моему мнению, не имеет значения, что ты делаешь, в жизни нет определенных правил. Вы можете исполнить любое ваше желание. Даже те, которые кажутся невозможными. И в тот момент, когда вы верите в это , реальность может перевесить фантазию.

Но вы должны снять ту вещь, которая всегда обуславливает ваши мысли, одного из величайших врагов счастья … который сомневается в вас . Верь в себя!

Сомнение, неуверенность, нерешительность и страх — это человеческие и нормальные ощущения, но они никогда не должны мешать нам продолжать двигаться в том направлении, в котором мы хотим идти.

Ключевыми словами в этом случае становятся: уверенность в себе , в собственных возможностях и в создании правильных ситуаций.

Все это, даже если сомнение сохраняется …

Если подумать, герои сказок и фильмов, они продолжаются, даже когда они напуганы, даже если они знают, что рискуют всем … в конце концов, мы все герои, потому что действовать мужественно не обязательно означает делать экстремальные или безумные вещи.

Разум над материей … Разумный инструмент для обучения

Великий Арнольд Шварценеггер сказал это:

«Разум над материей … ум, самый мощный учебный инструмент»

Неплохо для человека, родившегося в отдаленной деревне в Австрии, который начал строить свои первые инструменты в гараже, потому что он не мог позволить себе тренажерный зал … а однажды он даже стал губернатором штата.

Смелость является синонимом чувства собственного достоинства, веры в свои собственные способности … поэтому немедленно приступайте к работе над своими убеждениями и верьте в себя!

Оставьте здесь, полагая, что это касается и вас. Помните, что вещи случаются, если вы заставляете их случаться … и это относится ко всему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...