На сегодняшний день сложно кого-либо удивить тем фактом, что в любом тренажерном зале без особого труда возможно повстречать человека, который использует самые разнообразные вещества, чтобы …
«Блокирует ли тренажерный зал рост?» . К сожалению, этот вопрос / утверждение, порожденный старыми верованиями и дезинформацией прошлого, сохраняется в среде обучения в течение многих …
Многие люди всегда спрашивают меня, какая лучшая ручка для плоской скамьи , и, конечно, с одной стороны, это меня радует, потому что это означает, что …
Если вы часто страдаете от боли в спине , боли в шее, слабости / потери силы и, возможно, понимаете, что недостаточно занимаетесь в тренажерном зале, …
Я понимаю, что иногда для многих людей речи, связанные с важностью увеличения мышечной массы и метаболизма для потери веса и для здоровья в целом, могут …
Каждый хотел бы улучшить свою дисциплину / физическую активность, но, как я надеюсь, это уже понято, для продвижения вперед нужны критерии. Итак, какая программа обучения …
Использование маневра Вальсальвы является обычной практикой в мире тяжелой атлетики, особенно связанной с миром силы, однако когда речь заходит о дыхании во время упражнений в …
Одна из основных причин, почему люди терпят неудачу, когда решают поправиться, заключается в том, что они проводят тренировку по снижению веса . В этом посте …