Что касается силовых тренировок и особенно состава тела, важнее ли сила или масса? Это одна из основных проблем, с которой вам рано или поздно приходится …
Конечно, одна из худших травм, которая может случиться с бодибилдером, но также и с простым спортсменом, который увлекается фитнесом и спортзалом, касается межпозвоночных дисков . …
Гормональный ответ на тренировку — очень интересная, захватывающая, сложная и деликатная тема, и она все еще изучается. В этом посте мы поговорим о взаимосвязи женских …
Лучше ли тренироваться на одночастотном или многочастотном в тренажерном зале? Это еще один из тех самых популярных вопросов, которые бесчисленное количество раз задают мне читатели …
Этот пост будет еще одним из моих небольших всплесков, поскольку эта тема очень близка моему сердцу. Давайте поговорим о тренировках женщин … или, скорее, о …
Сколько раз работа в тренажерном зале ассоциируется почти автоматически и в основном с мужчинами? Тогда часто наблюдается тенденция подходить к работе и усилиям, предпринимаемым в …
В этой статье я хотел бы разобраться с проблемой, о которой мне неоднократно сообщалось по электронной почте или в различных комментариях: я говорю о связи …
Автор: 
