Гормональный ответ на тренировку — очень интересная, захватывающая, сложная и деликатная тема, и она все еще изучается. В этом посте мы поговорим о взаимосвязи женских …
Мотивация хорошая, проблема в том, что она часто длится слишком мало (обычно не более нескольких дней) … и я понимаю, что иногда найти правильную мотивацию …
Лучше ли тренироваться на одночастотном или многочастотном в тренажерном зале? Это еще один из тех самых популярных вопросов, которые бесчисленное количество раз задают мне читатели …
Этот пост будет еще одним из моих небольших всплесков, поскольку эта тема очень близка моему сердцу. Давайте поговорим о тренировках женщин … или, скорее, о …
Сколько раз работа в тренажерном зале ассоциируется почти автоматически и в основном с мужчинами? Тогда часто наблюдается тенденция подходить к работе и усилиям, предпринимаемым в …
В этой статье я хотел бы разобраться с проблемой, о которой мне неоднократно сообщалось по электронной почте или в различных комментариях: я говорю о связи …
Следуя многочисленным просьбам, в этой статье я хотел бы представить идеи и практические указания о том, какие инструменты можно купить для обучения дома и, таким …
Спорные отношения между углеводами и определением мышц всегда были предметом дискуссий в тренажерном зале, на форумах, в группах. Это настоящие отношения любви и ненависти для …
Автор: 
